Makijaż - Pani późna jesień :))

Od jakiegoś czasu eksperymentuję z makijażem, jakoś nie uwieczniałam nigdy swoich make upów wychodząc z założenia że zajmują się tym rzesze innych, bardziej profesjonalnych i skupionych  tylko na wizażu blogerek :)
Jako że wizaż jest moim hobby i lubię to robić, postanowiłam podzielić się moimi makijażami:)
Make up wykonuję najróżniejszymi kosmetykami, nie mam ulubionych, tylko to co mam pod ręką, :) Cienie różnych firm od ruby rose bo maca, inglot, pegy sage. Pomadki tak samo Golden rose, Rimmel,Pegy Sage, Miss Sporty cokolwiek :) grunt aby odpowiednio użyć danego produktu.
Zainteresowałam się też mocniej analizą kolorystyczną, i ten wątek wraz z makijażami będę powoli rozwijać:)
Poniżej prezentuję Wam makijaż modelki Renaty, która jest piękną   późną jesienią o miedzianych refelksach we włosach, piwno-bursztynowych oczach, uroczych piegach. Dobrałam makijaż w fioletach,różach, błekicie,czarnymi akcentami i fikuśnych rzęsach :)) makijaż na codzień, po zdjęciu zabójczych rzęs :) i mocne usta :)

Po lewej stronie troszkę delikatniejsza odsłona renaty, złoto - brązowy makijaż :)

Poniżej kilka wskazówek jak rozpoznać ten typ urody :)

Czysta Pani Jesień

*Włosy są koloru brązowego, ciemny blond z miedzianymi refleksami,kasztanowy kolor, ciepłe odcienie

* Włos może być lekko falowany, deliaktnie kręcone, aż po duży skręt

*Występują piegi w kolorze od złotych do ciemno brązowych ( jeśli typ przechodzi w mieszany w kierunku typu zimowego)

* Skóra jest jasna, brzoskwiniowa, delikatna, opala się na złoto, jasnobrązowo, nigdy na kolor brązowy

* Kolor oczu brązowe, zielone, niebieskie z żółtymi plamkami

* Pani jesien lubi kolory ciepłe, tkaniny naturalne, luźne wygodne, najlepiej len, bawełna.

* Wzory tkanin sa drobne, kwieciste, ornamenty, a w swetrach grube sploty, warkocze

*Kolory jesieni to zielony zgniły, khaki, musztardowy, bordowy, brązowy, czekoladowy, śliwka, ciemna fuksja, czarny (u typów przejściowych), pomarańczowy, oranż, pomidorowa czerwień,złoto, miedź, brzoskwinia, stare złoto, czasem białe złoto,kamienie naturalne minerały,drewniane ozdoby, kolor ecru, beże, słomkowe.

Pani Jesień typ przejściowy Jesień / Wczesna zima

Jesień. Skóra jasna, o ciepłej barwie kości słoniowej. Występują piękne złocisto-rudawe piegi mają zawsze ciepły złotawy połysk. często na całej twarzy. Pani jesień nie lubi słońca, bo opala się często na czerwono a opalenizna szybko schodzi.

Typ przejściowy późna jesień – wczesna zima : włosy ciemne, o chłodnym odcieniu, popielate, czarne, brązowe, bez złocistych refleksów w słońcu.

Skóra: blada, często pokryta złocistymi piegami; karnacja dość intensywna, rumieńce, zaczerwienienia.
Oczy: najczęściej piwne, brązowe, zielone lub stalowe ,szaroniebieskie. Białka oczy wyraźnie odcinają się od tęczówki oka, nie są rozmyte kontury tęczówki, białka są białe bez odcienia żółtego.

Idealne kolory  jesienne: butelkowa zieleń, turkus, szmaragd, koral, czerwony.
Idealne kolory zimowe: chłodne, nasycone, różne odcienie czerwieni, krwista czerwień, odcienie lila i fioletu, jaskrawy róż, granat, intensywny niebieski, chaber, czerń i biel, szafirowy oraz kobaltowy błękit.
Kolory zimowe powinny być czyste, nie przydymione.
Wzory tkanin: geometryczne, azteckie, duże motywy, tkaniny gładkie, matowe, naturalne, wełna, bawełna, len, jeans, skóra.

Wzory niepolecane: drobne kwiatki, koronki, błyszczące tkaniny, brokaty, cyrkonie

Pielęgnacja przy skórze atopowej

Na początek słowo o etiologii skóry atopowej.
Skóra atopowa, czyli atopowe zapalenie skóry, pojawia się na każdym rodzaju cery, w każdym wieku, i o różnych porach roku.
Teoretycznie nie jest znana przyczyna pojawienia się zapalenia skóry, ale praktycznie wygląda to tak, iz AZS towarzyszy w większości alergiom, czyli pojawia sie przy obniżonej odporności organizmu, kiedy to organizm jest tak osłabiony, iż nadreaktywnie reaguje na różne  powszechnie występujące czynniki odpowiedzią immunologiczną. Tzn. organizm traktuje te czynniki ako alergen, czyli coś co wyzwala reakcję alergiczną. W dzisiejszym świecie nadmiernej czystości, dbałości o porządek, w świecie mnóstwa środków chemicznych i zachowawczego podejścia do zdrowia 2 na 10 osób mają alergię " na coś". Prawda jest iż częste mycie skraca zycie, ponieważ osłabiamy nasz płaszcz hydrolipidowy skóry wymywając cenne składniki naskórka, które chronią nasza skóre przed wynikaniem drobnoustrojów, odsłuszczamy się, smarujemy różnymi chemikaliami, dostarczając naszej skórze nie tylko dobre składniki ale i złe np. konserwanty, barwniki.
Moim zdaniem alergia jest wynikiem spadku odporności organizmu, jest chorobą cywilizacyjna wynikającą z tego, iż spożywamy wysoko przetworzoną żywność, większość życia spędzamy za murami klimatyzowanych budynków, zamiast na dworze na łonie natury, nie hartujemy się , tylko unikamy zimna, bakterii itp. Spójżmy na naszych dziadków, czy oni mają alergię? Mój dziadek ma lat 91, sprawny umysłowo i fizycznie, dalej pracuje w ogódku, całe zycie jadł to co urosło w ogródku, swoje kurki, woda ze studni, kilogramy cukru ( nie ma cukrzycy ani nie jest otyły), mówił, że jak bło jedzenie to sie jadło, jak nie było to nie jadł. Nie przejadał się, żyje zgodnie z cyklem pór roku, dalej robi przetwory.
Bierzmy przykład, jak najmniej słodyczy przetworzonych, potraw instant, i wszystkiego w czym widzimy w składzie "E", im skromniejszy skład tym lepiej dla nas. To samo tyczy sie kosmetyków.
Więc, cera atopowa jest delikatna, wrażliwa, łuszcząca się, czerwieniąca, odczucia subiektywne to swędzenie, ściągnięcie, dyskomfort.
Zmiany atopowe pojawiają się często w sezonie pylenia na dołach łokciowych, dołach pod kolanowych, na łokciach, w pachwinach, na szyji, na twarzy, na brzuchu.
Pojawia się plama, na tle plamy bąble, tzw. pokrzywka idiopatyczna. która swędzi
Na skórze głowy występuje suchy łupiez swędzenie głowy.

Pielęgnacja takiej cery to wyzwanie, przedewszystkim jeśli pilingi to tylko delikatne enzymatyczne raz na tydzień mówię oczywiście o twarzy.
Do mycia ciała polecam żel pod prysznic Biały jeleń, oraz Emolium kremowy żel do mycia, działają ochronnie na skórze, pozostawiaja delikatny film ochronny, nie odtłuszczają skóry, nie mają substancji zapachowej.
Do smarowania skóry Balsam Emolium, olejek arganowy. Jesli ktoś ma uczulenie na orzechy do polecam zrobić próbę przed posmarowaniem się olejkiem arganowym.
Do pielęgnacji twarzy Emolium krem, oraz na noc Emolium krem specjalny który jest bardziej natłuszczający, dlatego na dzien sie nie nadaje bo makijaż sie na nim zważy.
Dodatkowo pod oczy zamiast kremu można uzywać perły ceramidowe np. z firmy Leim, sa to kapsułki zawierające ceramidy, które bardzo dobrze nawilżą cieniutką skóre pod oczami. Bardzo dobrze działają także kapsułki z koenzymem q10 z polskiej firmy Gal.
Do mycia głowy odkryłam szampon, który kupiłam w sklepie zielarskim z polskiej firmy Farmona, jest to szampon lniany. Włosy są po nim lśniące, nawilżone, ale co najważniejsze skóra nie łuszczy się, i nie swędzi.

• Szampon lniany

Skład : Ekstrakt z lnu, ceramidy, naturalny prebiotyk inutec, kompozycja mikronizowanych białek pszenicznych

działanie: wzmacniające, nawilżające, odżywiające, regenerujące

• Emolium krem

Skład : : trójglicerydy kwasu kaprynowego i kaprylowego (4%), urea (3%), hialuronian sodu (1%), Fucogel® (3%), olej macadamia (3%), masło shea (4%), pantenol (1%), olej parafinowy (5%)

• Emolium krem specjalny

Skład :  Arlasilk® Phospholipid GLA (2%), urea (5%), hialuronian sodu (2%), olej macadamia (3%), masło shea (6%), trójglicerydy oleju z kukurydzy (3%), olej parafinowy (8%)

• Emolium kremowy żel do mycia

Skład :  Arlasilk® Phospholipid GLA (2,5%), hialuronian sodu (0,3%), olej macadamia (3%), masło shea (3%), trójglicerydy oleju z kukurydzy (0,5%), pantenol (1%), gliceryna (5%

• Żel Biały jeleń z wyciągiem z bursztynu

Skład :  bursztyn - wzmacnia zdolności immunologiczne skóry,poprawia ukrwienie, co sprzyja odnowie komórek, kompleks wit. AEF,wit. A - przyspiesza odnowę komórek naskórka i poprawia koloryt, wit. E przeciwdziała starzeniu i wygładza skórę,wit. F - natłuszcza i chroni, wyciąg z nagietka - posiada właściwości kojące, przeciwzapalne

Tak wygląda  mój sprawdzony zestaw alergika :)

prev
next

Walka z alergią, oraz jej objawami skórnymi- Część 1

Sezon pylenia w pełni, co dla alergików jest czasem, w którym trzeba się mocno pilnować, chronić, smarować, człowiek chciałby wyjść na spacer, ale bez sparwdzenia pylenia godzinowego  nie ma szans. 
Na początku czerwca rozpoczęłam walkę z nawrotem alergii, i widzę że jest to walką wygrana :)
We wcześniejszym poście opisywałam moc czarnuszki, gdzie kapsułki na prawdę wspomogły mój organizm. Czarnuszkę zalecił mi Pan Maciej Brzeziński, ponieważ przed wykonaniem testów skórnych przez tydzien nie mogłam przyjmować leków antyhistaminowych, żeby nie sfałszować wyników, poradziłam się akupunkturzysty co mogę zrobić bo nie dam rady bez tabletek, zalecił alerbon :) . Postanowiłam zawalczyć z alergią  medycyną wschodu, tzn. zapisałam się na akupunkturę, jestem już po 4 zabiegach, w odstępach co półtora tygodnia, jest widoczna poprawa, odstawiam tabletki, a polecone mam brać 5mg deslodyny rano i wieczorem, alergolog zapisał mi także wziewy i kropelki do oczu - nie zdarzyło sie abym ich potrzebowała. Przed rozpoczęciem akupunktury udałam się do lekarza alergologa i specjalisty chorób wewnętrznych na powtórzenie testów. Zawsze to lepiej wiedzieć dokładnie na co ma się alergię, i co na to tradycyjna medycyna. W testach wyszło mi  " pyłkowica- rhinoconjuntivitis itermittens, pollen asthma incipiens, dermatitis atopica in stadio remissionis" :) Czyli alergia pyłkowica, z objawami sezonowej astmy,i zapaleniem skóry w sezonie. Z tymi wynikami zaczęłam leczenie na każdym froncie. Akupunkturę u Pana Macieja Brzezińskiego, spradzonego akupunkturzysty, wcześniej brałam u Dr Jana Pokrywki, ale do Kłodzka mam daleko więc udałam sie do Jego najlepszego ucznia :) Dodatkowo zakupiłam suplement diety Bajkalinę, są to kapsułki ziołowe zawierające ekstrakt z Tarczycy Bajkalskiej, wspomagające min. leczenie alergii. Mija 4 tydzien leczenia, i przyjmowania bajkaliny, biorę profilaktycznie jedna tabletke deslodyny, nie czuje przymusu tzn. swędzenia, duszności , i tego że juz pora co 12 godzin wziąć tabletkę, nie biorę wziewów, atopowe zapalenie skóry całkowicie ustąpiło, oczy nie swędzą, ale pozostał drobny problem. tzn. AZS objawia mi sie także na skórze głowy, w postaci suchego, drobniutkiego łupieżu, ale na to także znalazłam sposób:)
Najpierw przedstawię w pigułce info o akupunkturze posiłkując się badaniami, i wiarygodnymi źródłami.

FILOZOFIA…

Według klasycznej medycyny chińskiej Wszechświatem rządzą dwie przeciwstawne, wzajemnie uzupełniające się siły Yin i Yang są nierozłączne. W każdym Yin jest cząstka Yang i na odwrót, w każdym Yang jest cząstka Yin.

       Yang oznacza energię, tzw. Qi (Czi), dzień, słońce, niebo, aspekt męski, to  co  materialne  i niewidoczne,  to  są  nasze  myśli,  uczucia  i wszystko  co duchowe. 

Yin  oznacza  substancję,  ciemność,  noc,  księżyc,  ziemię,  aspekt żeński,  to  co  materialne  i widoczne, to nasze płyny ustrojowe, krew, kości, tkanki miękkie.

 Niezbędnym warunkiem zachowania zdrowia jest utrzymanie równowagi i pełnej harmonii pomiędzy tymi dwiema siłami. Jakiekolwiek jej zachwianie prowadzą do tworzenia  zaburzeń  nazywanych  chorobami.  Relacje jakie zachodzą pomiędzy  Yin i Yang często utożsamiane są z autonomicznym układem nerwowym (wegetatywnym), gdzie Yang jest układem sympatycznym (współczulnym), zaś Yin parasympatycznym (przywspółczulnym). I tak układ sympatyczny jest układem pobudzającym, mobilizującym organizm do walki lub wysiłku w okresie niebezpieczeństwa lub stresu. Układ parasympatyczny jest układem relaksującym, magazynującym energie i utrzymującym prawidłowe funkcje narządów wewnętrznych. Wykorzystując owe właściwości akupunktura może wywierać bezpośredni wpływ leczniczy na autonomiczny układ nerwowy, przywracając homeostazę czyli równowagę organizmu. 







Zgodnie z tradycją medycyny chińskiej energia Qi -informacja krąży nieustannie w obrębie ciała ludzkiego. Energia płynie w sposób uporządkowany wzdłuż kanałów zwanych meridianami. Za ich pośrednictwem przedostaje się do narządów wewnętrznych, a następnie przemieszcza się miedzy nimi, by wydostać się na zewnątrz. Na przebiegu kanałów znajdują się specyficzne punkty aktywne biologicznie znane jako punkty akupunkturowe. 

A Z PUNKTU WIDZENIA FIZJOLOGII….

 Badanie struktury morfologiczne wycinków skóry, pobranych z miejsc odpowiadających punktom akupunktury, w porównaniu z innymi obszarami skóry wykazało znaczne zagęszczenie sieci naczyń krwionośnych otoczonych bezmielinowymi włóknami . Włókna te poprzez uwalnianie neuropeptydów tzw. immunomodulatorów pobudzają miejscową odpowiedź immunologiczną. Ponadto w strefie tej stwierdzono 2-3 krotnie większą ilość komórek tucznych, biorących czynny udział w obronie organizmu przed bakteriami i innymi drobnoustrojami, oraz większą ilość zakończeń nerwowych typu Krausego, Golgiego, Ruffiniego, Vater-Pacciniego i Meissnera w stosunku do skóry otaczającej. Badano również właściwości bioelektryczne punktów akupunkturowych i stwierdzono, ze w stosunku do otaczającej skóry punkty te mają znacząco mniejszy opór elektryczny i wyraźnie większą pojemność elektryczną. Oznacza to, że istnienie punktów akupunkturowych o specyficznych właściwościach biologiczno-fizycznych jest faktem

        

Kiedy potwierdzono ich istnienie, zaczęto sprawdzać, jaki wpływ na organizm ma pobudzanie tychże punktów. Istnieje bardzo wiele badań i wiele mechanizmów, tłumaczących działanie lecznicze akupunktury. Jednym z nich jest mechanizm neurofizjologiczny. Zaobserwowano, że odczucie bólu jest przewodzone w układzie nerwowym dwoma grupami włókien o różnym czasie przewodzenia impulsu. Wiadomo również, że bodziec, który dotrze do ośrodkowego układu nerwowego szybciej, może blokować bodziec po nim następujący. Bodziec powstały po nakłuciu wędruje poprzez "szybsze" włókna i hamuje odczucie bólu przewodzone wolniej. Innym mechanizmem działania akupunktury jest mechanizm neurohormonalny. Okazało się, że po zabiegu w tkance mózgowej rośnie poziom beta-endorfin, serotoniny i wielu innych związków, które powodują podniesienie progu odczuwania bólu i poprawę samopoczucia.

WSKAZANIA I PRZECIWWSKAZANIA

 źródło : http://www.akupunktura.katowice.pl/wskazania.html

Poniżej znajduje się lista wskazań wg PTA. Lista ta obejmuje bardzo wiele schorzeń. W Polsce akupunktura wykorzystywana jest głównie do leczenia zespołów bólowych różnego pochodzenia.

Drogi oddechowe:

• zapalenie zatok bocznych nosa
• zapalenie nosa
• zapalenie migdałków podniebiennych
• choroba Meniere'a
• choroba przeziębienie
• zapalenie oskrzeli
• dychawica oskrzelowa

Choroby oczu:

• zapalenie spojówek
• zaćma bez powikłań
• jaskra
• zanik nerwy wzrokowego

choroby jamy ustnej:

• zapalenie dziąseł
• parodontoza
• ostre i przewlekłe zapalenie gardła
• bóle poekstrakcyjne zębów

Choroby układu krążenia:

• choroba wieńcowa
• choroba nadciśnieniowa

Choroby żołądka i jelit:

• skurcze przełyku i wpustu
• ostre i przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka
• nadkwaśny nieżyt żołądka
• choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
• biegunka bakteryjna
• zaparcia
• niedrożność porażenna jelit
• stan po wirusowym zapaleniu wątroby

Choroby neurologiczne i ortopedyczne:

• bóle głowy, migrena
• neuralgia nerwu trójdzielnego
• porażenie obwodowe nerwu twarzowego (do trzech miesięcy od początku trwania choroby)
• niedowłady po udarach mózgu
• neuropatie obwodowe
• neurologiczne zaburzenia czynności pęcherza moczowego
• moczenie nocne
• neuralgia międzyżebrowa
• kręcz karku
• łokieć tenisisty
• zespół bolesnego barku
• rwa kulszowa
• reumatoidalne zapalenie stawów
• kurcz pisarski

Położnictwo i ginekologia:

• nieregularne krwawienia miesięczne
• bolesne miesiączki, zespól napięcia przedmiesiączkowgo
• endometrioza - leczenie wspomagające
• objawy zespołu klimakterycznego, osteoporoza,
• przewlekłe stany zapalne narządu rodnego (PID)
• zespól klimakteryczny
• przedłużający się poród
• wymioty ciężarnych
• brak pokarmu po porodzie
• obniżenie narządu rodnego
• wspomagająco w porodzie przedwczesnym

Urologia:

• przerost gruczołu krokowego (początkowa faza)
• nietrzymanie moczu (początkowa faza)
• przewlekłe stany zapalne pęcherza i nerek
• kamica nerkowa

Zaburzenia czynnościowe:

• układu sercowo-naczyniowego (choroba nadciśnieniowa I i II stopnia, skurcz naczyniowy)
• nerwice wegetatywne z zaburzeniami czynnościowymi
• nerwice histeryczne
• napadowe bóle głowy pochodzenia naczyniowego

Medycyna sportowa:

• urazy sportowe (naderwanie mięśni i ścięgien, nadwichnięcia stawów, dystorsje)
• trema przedstartowa

Przeciwwskazania

Akupunktura jest zabiegiem bardzo bezpiecznym należy jednak przestrzegać przeciwwskazań do zabiegu

Przeciwwskazania bezwzględne:

• hemofilia
• uogólnione choroby skórne
• choroby psychiczne
• choroby zakaźne
• choroby nowotworowe (tylko w paliatywnym leczeniu bólu nowotworowego)
• wiek niemowlęcy
• dekompensacja układu krążenia lub oddechowego
• czynna gruźlica lub sarkoidoza
• "ostry brzuch"

Przeciwwskazania względne:

• menstruacja
• ciąża (zwłaszcza w początkowym okresie)
• stan upojenia alkoholowego
• wyczerpanie fizyczne i psychiczne  

Więcej informacji na temat akupunktury i filozofii znajdziecie tutaj http://chimed.pl/akupunktura/

 Jak widać powyżej, akupunktura może pomóc na wiele dolegliwości.

Opowiem mniej więcej jak wygląda zabieg. Więc po pierwsze należy się zapisać na akupukturę, kiedy już stawimy sie na miejscu lekarz, bądź wykwalifikowany specjalista przeprowadzi z nami wywiad pod kątem wskazan i przecwiwskazań, tam gdzie ja chodzę wykonywana jest akupunktura pio ping, gdzie nakłucia trwają w sumie może z minutę. Każdy pacjent musi miec swoje prywatne igły, które kupuje sie przy pierwszym zabiegu, w moim wypadku kosztowały 50zł, znajdują sie w szczelnym pojemniku, w którym znajduje sie preparat dezynfekujący, igły sa ze stali nierdzewnej, wyglądają na grube :)

także jak ktoś pierwszy raz je zoabczy to może sie przestraszyć. Następnie akupunkturzysta mówi , która część ciała należy odsłonić do nakłucia, w moim przypadku były to stopy, doły łokciowe, 2 razy kolana i doły podkolanowe, raz plecy.
Za każdym razem gdzie indziej można nakłuwac, wszystko zalezy od tego z czym przychodzimy, z nakłuciami pod kolanami spotkałam sie juz piaty raz, gdyż 7 lat temy tez miałam wykonywane nakłucia w tym miejscu, prawdopodbnie te miejsca nakłuwa się w celu leczenia alergii. Cóż, Pan dezynfekuje każde miejsce wkłucia, wkłuwa się " na 2" tzm, na drugi ból , lub do uczucia oporu. To boli, ale mozna sie przyzwyczaić, i tak wkłuwa tyle igieł ile musi. Nakłuwanie trwa góra dwieminuty, jest bolesne, lub mocno odczuwalne, zalezy kto ma jaki próg bólu. Po zakończeniu nakłuwania Pan informuje, żeby wziąść głeboki wdech i wydech. Można chwilę odpocząć. U mnie zawsze po akupunkturze pojawia sie uczucie takiego energetycznego kopa:) po nakłuwaniu w kolana nie mogłam wstać, Pan rozmasował mi kolana, i około 10 minut zajęło mi rozchodzenie kolan, i przez cały dzien odczuwałam, nakłucia. Pojawiły się siniaki, czasami do tego dochodzi. Nie mniej jednak po 4 zabiegach widze zdecydowaną poprawę, zostało mi jeszcze 5 zabiegów do końca serii. Jedna seria pomaga na całe zycie:) Zrobiłam błąd, iż 7 lat temu wziełam tylko 3 zabiegi, poczułam , że mi przeszło i nie chciałam juz chodzić, z powodu strachu przed nakłuciami. Teraz nie popełnię tego błędu i będę chodzić do końca. Akupunkturę poleciłam rodzinie, kuzynka która zmagała się z poważniejszą alergia niż moja, wzieła 11 zabiegów, i  objawy ustąpiły, a męczyła się całe życie, brała mnóstwo leków. Inny członek rodziny chory na RZS- reumatoidalne zapalenie stawów również zaobserwował poprawę, dodatkowo miał ataki migren powtarzające sie średnio co 2 tygodnie, ataki ustapiły. Przykłady można mnożyć bez końca:)

Tak wyglądają igły